做法是这样的，首先在SESSION会话中定义一个变量refresh，使它在每次加载网页时自增1.

提交表单时，加入参数$_SESSION[’refresh’]:

在处理表单的函数部分，加入一个条件，如果 $_GET[’refresh’]== $_SESSION[’refresh’] - 1，则继续。

这样在浏览器地址栏的refresh=后面的值在按刷新按钮的时候是不会变的，而加载一次网页 $_SESSION[’refresh’] 则会加1，在这种条件下，$_GET[’refresh’] 是不会等于 $_SESSION[’refresh’] - 1的，防刷功能成功实现。